哺乳期能吃虾吗 虾球怎么做好吃(全文)

【导读】哺乳期能吃虾吗?虾是一种常见的海鲜，营养丰富价值高。那么，哺乳期能吃虾吗，虾有哪些营养做法?一起和99养生堂小编来看看哺乳期能吃虾吗及虾球的做法介绍吧!

哺乳期能吃虾吗

虾虽然含有很高的钙，但并不是所有人都可以吃的，在哺乳期间建议不要吃，容易引发过敏。

虾球怎么做好吃

做法一

材料

鲜虾250克，芝麻50克，鸡蛋1个，玉米淀粉，盐，鸡精

做法

1、虾先去沙线，用盐和鸡精先入味，放15分钟。

2、一个鸡蛋打散，腌好的虾仁在蛋液里沾一下。

3、另一个碗里生粉和芝麻，把沾了蛋液的虾仁在生粉里滚一下，放油锅里开炸即可。

哺乳期能吃虾吗

做法二

材料

虾仁300g，肥猪肉100g，葱末15g，姜末5g，盐3g，鸡粉5g，白砂糖6g，白胡椒粉2g，低筋面粉22g，香油5㏄

做法

1.虾仁挑去肠泥，洗净沥干，用刀背压成泥状，再全部一起搅拌摔打至有黏性后，加入调味料A继续搅拌均匀备用。

2.肥猪肉绞成泥状备用

3.在作法1的虾仁泥里加入姜末、葱末及作法2的肥猪肉泥、调味料B一起搅拌均匀。

4.取锅煮水至滚沸时，将作法3.的虾泥以手掌虎口挤压成适当大小的圆球状，一粒粒放入锅中，煮至全部虾球浮出水面时即可。

做法三

材料

原料：虾若2斤，调料：葱姜，盐，胡椒粉和香油适量，鸡蛋一个

做法

1，把虾剥虾仁去沙线，留几个大的，不要把尾巴去掉

2，把虾仁和所有调料进粉碎机打到虾肉出胶

3，煮锅开水，用虾浆均匀包裹好留有尾巴的虾仁，露出尾巴，尽量整成球型入锅，煮到浮起捞出

做法四

材料

开背虾仁200g约12~14只地瓜粉适量蛋1颗凤梨罐头(小)1罐油3大匙美乃滋适量酒、盐适量

哺乳期能吃虾吗

做法

1、将开背虾仁用酒及盐先抓过，放置5分钟。将蛋打散、裹上开背虾仁

2、整只均匀沾上地瓜粉

3、起油锅，热度至放进地瓜粉周边会起泡的热度，放进裹好粉的虾仁油炸至金黄色即可起锅。

4、摆盘时依序放上凤梨片、虾球、点缀上美乃滋即可完成喔!

结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!

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