瘦身美容 猕猴桃西米羹
发表日期：2015-03-26 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。
这款猕猴桃西米羹适合减肥美容人士，带有淡淡的水果香味，富含丰富的维生素C，口味酸酸甜甜，西米非常润滑，色泽艳丽，赏心悦目。
原料：
西米；猕猴桃；枸杞；冰糖
步骤：
1.西米用温水事先浸泡30分钟；枸杞用清水浸泡10分钟后捞起待用。
瘦身美容 猕猴桃西米羹
2.猕猴桃去皮，切成小块待用。
3.先烧开滚烫的水，直接把西米放进去，大火烧开后转小火烧8分钟这样，煮到西米外表通透，里面一颗小白芯就可以放待用的猕猴桃和枸杞了。
4.加入冰糖，猕猴桃和枸杞，煮至冰糖融化即可。
原文地址：瘦身美容 猕猴桃西米羹(http://www.99yangshengtang.com/ximi/142737169160915.shtml)
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