西瓜西米露
食材:西米100g、西瓜300g
做法:
1.将西瓜去皮(留些白瓤,有利尿作用)、切大块。
2.锅中加水烧开,倒入西米,转小火,盖上盖子煮20-25分钟,当西米呈透明色,只剩中间一点小白点,关火,盖上盖子焖3分钟。
3.待西米完全变透明时,用网筛捞起,过几遍凉开水,直至降温。
4.降温后的西米放入大碗中。
5.西瓜榨汁,再过滤一遍。
6.将西瓜汁倒入西米,搅拌均匀。
早上吃西米好吗
7.放入冰箱冷藏,浸泡15分钟以上,表面装饰水果就可以吃了。
结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注99养生堂哦!
原文地址:早上吃西米好吗 西米怎么煮透明(3)(http://www.99yangshengtang.com/ximi/1505862936203567.shtml)