学会看微表情 让你将谎言一眼看穿(全文)

【导读】如何学会看微表情?学会看微表情，让你将谎言一眼看穿!想要看透这个人该怎么办呢?从他的微表情就可以看穿这个人是不是在撒谎!今天我们来学习下怎么看微表情!

20世纪70年代，心理治疗师欧内斯特·哈格德(Ernest Haggard)与肯尼思·艾萨克斯(Kenneth Isaacs)在研究病患的表情时发现：这些表情其实都只维持很短的时间，也就是所谓的“微表情”(micro expression)。他们所研究的表情都是完整构成的表情，而且能反映出内心的真实情绪。然而，这些表情持续的时间只有短短1.04～1.5秒不等，在这么短的时间里，这些表情难以被人察觉。

心理学教授史蒂夫·波特(Steve Porter)与他的学生谭白林(Leanne ten Brinke)曾经共同进行过一项与表情有关的实验。他们让受试者观看一些会引发情绪的照片，例如正在开心玩耍的可爱小狗，或是遭到残酷肢解的人体。

学会看微表情 让你将谎言一眼看穿

看完照片之后，受试者理应表现出一些要不就是真实、要不就是伪装的情绪反应。在反复测试下可以明显看出，虽然持续的时间极为短暂，可是人们不可避免地会将真实的情感写在脸上。正是这一点给了保罗·艾克曼灵感，让他发展出一套能有效揭穿谎言的方法。他的基本构想在于：不论说谎者再怎么努力想掩饰真实情绪，微表情总是会将其真实情绪反映出来。

举例来说，假设你问某位女同事，她跟某位你们共同认识的信息部门同事出去约会，后来进展得如何?她可能会客气地回答说：“他人很好啊!”倘若实际上那场约会简直糟透了，因为那位信息部门的同事整个晚上都在发表Linux比Windows好的言论，那么在她回答之前，她的脸上会先流露出混杂着礼貌与冷淡的嫌恶感。这种微表情可能持续不到一秒;若是把它用影像的方式记录下来，在正确的瞬间，我们就可以见到这么一个完整的表情。

学会看微表情 让你将谎言一眼看穿

让我们再举一个政治方面的例子。某位德国总理候选人上电视接受著名女主播的专访。一开始，他天花乱坠地大谈与税改有关的政见。突然间，他意识到这位女主播似乎不是省油的灯，她对税改政策的熟稔程度超乎他的想象。这时这位候选人不禁感到有些不安，而这样的情绪无可避免地会出现在他的脸上。不过他立即将这样的情绪给压制住，也许摆出一张扑克脸，或是用另一种情绪来掩盖真实的情绪，也有可能干脆摆出一副臭脸，抗议人们对政治人物总是不信任。

无论如何，只要我们知道该注意的重点是什么，便可以在说谎者戴上面具之前先观察到微表情。不论说谎者的演技有多棒，总是存在这么一个会将他的真实想法和盘托出的瞬间。

对于揭穿谎言，究竟是女性还是男性比较在行?

一般来说，女性确实比男性握有更多揭穿谎言的优势。首先，她们较善于听出一些弦外之音。其次，在面对面交谈时，她们会花比较多时间去观察对方的肢体动作，然后汇集相关信息进行判断。最后，她们辨识表情的准确率经常高于男性。耐人寻味的是，有了这么多优势加持，在揭穿谎言的能力方面，女性并没有胜过男性。为什么呢?

由贝拉·德保罗、珍妮佛·艾普斯坦(Jennifer Epstein)以及梅莉莎·魏尔(Melissa Wyer)等几位女性学者所组成的研究团队，找到了原因：女性在社交上较容易给人方便，她们多半倾向于接受交谈对象所要传递的信息，而非挖掘他们所要隐瞒的信息。在无预警的情况下，女性不仅不会去注意微表情，反而会让他人虚假的情绪给骗了。

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之所以如此，最主要的原因就在于：与男性相比，女性比较不容易怀疑别人。于是女性浪费了许多防御谎言的优势。所以我在此衷心地奉劝各位女性读者，在处理一些重要的事情时，请抱持多一点质疑的态度。

男性读者若是读到这个段落而感到欣慰的话，对不起，接下来我得泼你们一点冷水。事实上，女性的确是揭穿熟人谎言的专家，尤其是当她们被这个人骗过，或是特别对这个人有所怀疑时。只要女性开始起疑，她们就会变得比男性更有能力去判断对方到底是不是在说谎。

学会看微表情 让你将谎言一眼看穿

如何看出微表情?

这项练习的重点在于，明确地分辨出特别容易混淆的几种情绪，例如愤怒与厌恶、恐惧与惊讶、恐惧与哀伤等。在我的训练课程中，我会先以慢动作播放的方式，将一些脸孔展示给学生们看，每一张脸都表现出上述的某一种情绪，通过比较，学生们可以逐渐学会如何透过表情分辨各种情绪。练习一段时间后，我会让学生们开始挑战来得又急又快的脸部情绪表达。学生们必须在极短的时间内判断，所见到的表情究竟反映出何种情绪?影像里的人是流露出愤怒、哀伤还是厌恶的目光?每个影像的作答时间都一样，如此一来，便可评估出学生是否确实具有判读情绪的能力。根据保罗·艾克曼所做的相关统计显示：通过这项训练，一般人辨识表情的准确率可以从原本的30%～40%，提高到80%。在研究过程中，艾克曼甚至还发掘了一些号称“巫师”的奇才，他们揭穿谎言的准确度可以达到100%。而这些“巫师”的成功秘诀便是：他们在判读微表情方面有着过人的天赋。

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