女人穴位养生 四大穴位让你青春永驻(2)

　　三、胃部健康靠历兑

　　在生活之中，消化不良也是一个会严重危害到我们身体健康的情况，因为消化不良表示身体之中的食物残渣太多，这些食物残渣在经过体内恒温的闷发之后，会生出许多对我们的身体有害的物质，这些有害物质就会导致我们出现疾病，而我们人一旦患上了疾病，就会导致我们的生命安全受到影响，所以我们需要常常的按摩历兑穴来清除身体之中的食物残渣哦!

　　因为历兑穴有着清胃和脾的作用，我们按摩历兑穴就可以刺激到胃部，加速食物的消化，刺激到肠胃让食物残渣可以迅速的排出体外，这样就可以避免食物残渣在身体内部发酵导致我们的身体受到危害的情况出现了!

　　同样的问题，历兑穴在什么地方呢?其实历兑穴和中冲穴十分的相似，它们都在指尖之上，只不过中冲穴是在手上的中指指尖之上，而历兑穴实在脚部的第二个脚趾趾尖上面，现在大家知道历兑穴在哪里了吧!不要犹豫啦按摩它吧!

　　四、肝有问题找足窍

　　肝脏是我们身体之中最大的排毒系统，也是我们体内最大的化学合成工厂，我们的肝脏要是出现了问题，就会严重的影响到我们的寿命，那么有什么穴位可以帮助我们保护肝脏呢?

　　其实这种可以帮助我们保护肝脏健康的穴位还真是有的，它就是我们脚上的穴位——足窍阴，这个穴位可以有效的帮助我们预防肝脏疾病的出现，而肝脏健康了，我们的身体自然也就会健康起来!所以我们在生活中要多多的按摩足窍阴哦!

　　但是足窍阴在那个脚部的什么地方呢?下面就让小编带领大家来找一找吧!其实足窍阴就在我们第四个脚趾的趾尖部位，我们只要找到第四个脚趾，然后在趾尖部位慢慢的按摩，便可以帮助我们保护肝脏啦!怎么样是不是十分的简单呢?

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