孕妇穴位按摩 孕妇可以多按摩这四个穴位
发表日期：2017-03-24 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】孕妇穴位按摩怎么做？穴位按摩是很好的一种疗法，那大家知道孕妇穴位按摩该怎么做吗？今天小编就老跟大家聊聊孕妇穴位按摩，孕妇可以多按摩这四个穴位。
孕妇穴位按摩
缓解孕吐：内关穴
穴位：位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。
按摩法：以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉。
缓解小腿抽筋：太冲穴
穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。
按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。
孕妇穴位按摩
缓解头痛、改善失眠：攒竹穴
穴位：位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的交接处。
按摩法：孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。
缓解腰酸背痛：肾俞穴
穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从肚脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。
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