山菊茶的功效与作用及禁忌 喝多了会不舒服吗？

　　山菊茶是一个能够帮助朋友们快速的进行降火的茶，这个茶饮品如果一次性喝太多了的话确实是会造成不舒服的情况的。是由山豆根、菊花、绿茶三种材料所制作而成的茶，这是较为传统的一种药茶方，口味清淡，富含许多的营养物质，能够给人体带来许多的益处，那么下面就带大家一起来了解一下山菊茶的功效与作用及禁忌。

　　山菊茶的功效与作用及禁忌

　　功效与作用

　　1.健胃消食

　　山菊茶当中的山豆根是有着很好的健胃消食之效的，其能够有效促进肠胃的蠕动，增加体内胃酸的分泌，增强消化系统的功能。

　　2.养肝护肝

　　山菊茶饮用后对于人体的肝部是有着许多的益处的，其能够很好的提升肝脏抵抗毒素、分解脂肪之效，同时还能增强肝脏解毒、排毒功能，调养肝气，从而起到很好的养肝护肝之效。

　　3.清热解暑

　　山豆根性寒，菊花性微寒，两者共同泡茶饮用后还能够起到很好的清热解暑之效，在炎炎夏日将山菊茶放凉后放入冰箱，随意饮服，极为凉爽。

　　禁忌

　　1.肠胃虚寒、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用

　　2.长期处于便秘人群禁忌饮用

　　关于山菊茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，大家在平时则可以根据自身的实际情况来选择饮用，有益健康哦。

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