宝宝拉肚子怎么办？11种食物有效缓解

　　【导读】腹泻是小儿常见疾病，父母要了解宝宝腹泻的原因，就可以用饮食来治疗小儿腹泻，那么宝宝拉肚子吃什么好的最快呢？下面跟小编一起来看。

　　宝宝拉肚子的饮食原则

　　宝宝拉肚子的饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵，促使肠道蠕动，最终导致宝宝拉肚子。

　　宝宝拉肚子吃什么好的最快？

　　1、苹果

　　苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

　　①苹果泥

　　苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用。

　　②煮苹果

　　煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

　　①胡萝卜汤

　　将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

　　②胡萝卜山楂煎

　　鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。无论这段时间宝宝拉肚子吃什么，都要每天服数次，连服2-3天，对伤食拉肚子有效。

原文地址：宝宝拉肚子怎么办？11种食物有效缓解(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/ertongyangsheng/142381580917057.shtml)