冬季怎样预防感冒 十大绝招对抗儿童感冒

　　【导读】冬季气候寒冷，天气变化无常，所以孩子一不小心就可能出现感冒问题，这也是父母们最担心的，那么冬季有什么办法可以预防儿童感冒呢？下面跟小编一起来了解下吧。

　　1、冷水洗脸热水洗脚

　　早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。

　　①早起，用冷水洗脸好处很多，冷水的刺激，可以加强孩子面部的血液循环，保持皮肤的光泽与弹性。冷水洗险对脑神经有兴奋作用，可使人头脑清醒、精神振奋，既可增强耐寒能力，锻炼意志，又可预防感冒和冻疮。

　　②到了冬天，由于寒冷的刺激，脚部的血液循环缓慢，局部供血不足，就会有“寒从脚下起”的感觉，并易生冻疮。每晚睡前用热水洗脚，可使脚部血管扩张，加快血液流动，防止冻疮发生。所以，要让孩子养成每天睡前用热水洗脚的好习惯。

　　2、早晚用淡盐水漱口

　　食盐具有杀菌作用，外科换药中常用它清洗伤口，以达到清创和消炎的目的。如果孩子有时早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含嗽咽部，可以起到消炎止痛的作用。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟。选择软硬适中的牙刷，全面清洁口腔，并经常用淡盐水和药物含漱剂漱口，把积聚在口腔的污物清除掉。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌，预防感冒。

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