宝宝多大可以喝果汁 宝宝适合喝什么果汁

【导读】宝宝多大可以喝果汁？很多宝宝没有牙齿不能吃水果，但是可以选择喝果汁，那你知道宝宝多大可以喝果汁吗？下面小编就来告诉大家究竟宝宝多大可以喝果汁呢。

宝宝多大可以喝果汁

宝宝什么时候可以添加果汁，其实和宝宝的喂养情况有关：

纯母乳喂养的宝宝6个月内不需要补充其他食物，因为母乳中已经含有这一阶段宝宝生长发育所需的全部液体、能量和营养素。

配方奶喂养的宝宝此时也不需要添加其他食物（包括果汁），因为配方奶中已经添加了此期婴儿所需要的铁、钙和维生素等营养素。

宝宝的胃容量是有限的，如果此时添加果汁势必会减少奶的摄入量，长期下去会导致宝宝蛋白质和能量摄入不足，影响宝宝体格生长。

如果宝宝已经开始吃其他辅食，或者已经是普通牛奶或豆奶喂养，可适当添加果汁和菜水。

宝宝喝果汁的错误方法

1、用果汁代替水果

鲜榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性维生素，比如维生素C、B族维生素，以及矿物质钾和可溶性的膳食纤维。

宝宝多大可以喝果汁

但是大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留在果渣当中，不能被宝宝“喝”掉。而且经常喝果汁不吃水果，并不利于宝宝锻炼咀嚼能力。所以说，哪怕是鲜榨果汁，还是不能代替水果的。

2、选择非当季水果

疼惜宝宝的父母，偶尔还会只挑选孩子喜爱的果类，但是偏偏并非当令的水果，这样的果子其实也不够鲜甜，而且太过专一的水果，孩子的营养摄取也不够均衡。

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