怎么样才能戒掉手淫 克制欲望做真男人(2)

　　3个方法远离手淫

　　1、有的人戒了撸管后却遗精不断，虽然遗精在某种程度也是正常的现象。然而对于戒色的人来说，不断遗精是十分不利身体的。故此献丑我防夜遗之法，以及遗后恢复体力之法。

　　2、不接触不净的图片电影，不去yy任何场景，脚踏实地一步一步做。睡觉时减轻被子压力，放松短裤的松紧度。清晨醒后勿要再眠。白日也不宜久睡。几分钟便住够了。少吃荤腥，少抽烟少喝酒。如此坚持。

　　3、遗后也无需过于惊慌，可用二手食指塞住耳朵，侧卧十来分钟。

　　坚定戒色信心很重要

　　1、《老子》里说上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。在这荒乱悖谬的世代，吾众难免遭受许多困阻。大众难以理解我们，有时还往往会加以异样眼神，以至于我们戒色往往躲躲藏藏。

　　我们虽不至于处处宣扬自己戒色，但也不必遮遮掩掩。我们只是不纵欲，不意淫，走向阳光罢了。

　　2、至于那些因戒断反应以至于后退的，要明白：明道若昧，进道若退。千年以来的正统文化莫不是鼓励我们禁欲节欲的。顺则凡，逆则仙。为什么不试试新的生活，也许远较纵欲的日子好。苟日新，日日新，又日新。而走上新生活的开始，就是告别身心的一切丑淫。

　　3、戒xie淫不仅仅是中华传统所推崇的。在圣经，说，独xie淫伤的是你自身。旧约里也有许多让人远离xie淫的告诫，也有xie淫败身的许多事例

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