女性脱发如何调理 推荐六款食疗方

　　【导读】女性脱发如何调理？说到脱发，大家可能觉得男性比较多，其实不然，现在女性脱发情况也很常见。头发是女性美丽的象征之一，脱发肯定是接受不了。那么，女性脱发怎么调理呢？女人掉头发吃什么好呢？下面就跟小编一起来看看吧。

　　女性脱发如何调理

　　女人防止脱发的食疗方法

　　一、首乌猪脑汤

　　首乌加猪脑是最好的防治脱发的食谱了。

　　何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎好，弃渣去汁，将汁同核桃仁与猪脑炖煮，熟后加点盐调味就可以了，每天1次。

　　二、龙眼人参炖瘦肉

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。将猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净。人参浸泡后切薄片，把所有原来放入锅里炖煮，慢慢熬煮至肉烂后即可。

　　三、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。把上面的所有材料都同时用来煮粥饭，每天吃一次就可以了。

　　四、枸杞黑豆炖羊肉

　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。把羊肉去腥味，然后将它与枸杞子、黑豆放入锅中慢慢煲炖，最后加点味精调味就可以了。

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