孕期能用护肤品吗 孕期护肤注意事项(2)

2、选择基础功能的护肤品

一般来讲，大部分保湿、滋润、补水等基础功能的护肤品，成分比较简单，不含有危害人体健康的成分。而那些具有美白、祛痘、抗衰等功能的护肤品，通常都含有有害物质，建议孕妈不要使用。

3、根据自己的肤质选择护肤品

不同的孕妈肤质也是大不相同的，且在不同的季节、天气、环境里，孕妈的皮肤也会发生变化。因此，孕妈要根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，不要盲目跟风。

孕期护肤注意事项

1、护肤不忘补钙

如果想要生一个健康的孩子，一定要尽早停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。

在怀孕期间或哺乳期，会引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以，通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。

2、护肤要美白

孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题。由于色素沉淀，肤色还会变深。所以，在孕前就要加强肌肤的美白护理，多使用一些有预防色斑生成的美白产品。

如果担心美白产品会导致肌肤过敏，通过食补达到美白肌肤的效果，比如多吃点黄豆，也是不错的方法。

3、护肤兼顾饮食

怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用，口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还能够防止便秘等孕妇常见病。

4、定期服用维生素C

在孕期因为激素变化而导致肤色变深，除了外部护理以外，可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素C，它可以改善肤色，淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收有很多益处的。

原文地址：孕期能用护肤品吗 孕期护肤注意事项(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengrenqun/nvrenyangsheng/1490980744190664.shtml)