【养生厨房20160622播出】菜名：川式红烧肉；
发表日期：2016-06-22 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20160622 播出】菜名：川式红烧肉；
食材：红烧肉、红糖、腐乳
专家：张 晋 西苑医院治未病中心主任
郝振江 中国烹饪大师
特点：猪肉本身有很好的滋补肾阴的作用。而烹饪方法的不同，可以让猪肉发挥更好的功效。古籍《随息居饮食谱》里就记载，如果给猪肉加上糖霜，更为补益！今天的养生厨房，营养专家张主任、烹饪大师郝大厨，用红烧肉配上红糖和腐乳，联手做出诱人美味。下面我们就走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房了解一下吧。
步骤1：五花肉无需焯水，直接上火煸炒、吐油。注意：油温不能过高。
步骤2：加入红糖、腐乳调色。半斤肉加一块腐乳，再配上一勺腐乳汁。
步骤4：放入葱、姜、蒜、开水。一份的肉四份的水，大火焖煮25分钟即可。
原文地址：【养生厨房20160622播出】菜名：川式红烧肉；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1466578879152368.shtml)
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