【养生厨房20161230播出】菜名:五彩鸭肉；
发表日期：2016-12-29 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【养生厨房 20161230 播出】 菜名:五彩鸭肉；
【今日看点】：降低血糖主要靠药物，但是您知道吗，有一个既便宜又常见的食材，对于降血糖也很好，这个食材就是—枸杞，但是枸杞除了当做零食吃，就是当配菜食用，今天中国烹饪大师顾玉亮，就告诉您枸杞的新吃法，具体怎么制作呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
专家：张 晋 西苑医院治未病中心主任
顾玉亮 中国烹饪大师
步骤1：鸭胸肉切片，百合、木耳、彩椒焯水备用，枸杞提前泡好。
步骤2：锅中倒入底油，放入鸭胸肉片和葱姜煸炒。
步骤3：放入木耳、彩椒、百合，再放入蚝油和老抽调味。
步骤4：放入枸杞翻炒均匀，出锅即可。
原文地址：【养生厨房20161230播出】菜名:五彩鸭肉；(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1483020130183710.shtml)
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