【养生厨房20170804播出】菜名:海带酥鲫鱼;

发表日期:2017-08-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【养生厨房 20170804 播出】菜名:海带酥鲫鱼;

【养生厨房 20170804 播出】菜名:海带酥鲫鱼;

食材:海带、鲫鱼、


专家:张       西苑医院治未病中心主任

          顾玉亮   中国烹饪大师


特点:张爱玲说人生有三恨,一恨海棠无香,二恨鲫鱼刺多,三恨《红楼梦》未完。今天顾大厨通过醋制,解决了鲫鱼刺多一大恨,而张老师告诉我们,鲫鱼、海带和醋料的搭配,还可以活血化瘀、化痰、行气,解决我们身体里的三大恨事!到底怎么制作?赶快走进今天金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下这道海带酥鲫鱼吧!

【养生厨房 20170804 播出】菜名:海带酥鲫鱼;

步骤1:讲花椒、八角、桂皮、香叶下锅炒香,再和生葱姜、少许五花肉片一起放入纱布袋中备用。

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步骤2:将醋下锅烧制开锅,加入料、生抽、胡椒粉调味。

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步骤3:鲫鱼用小火慢炸1小时,再和海带、调料布包一起下入醋料锅中,烧制入味即可。

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原文地址:【养生厨房20170804播出】菜名:海带酥鲫鱼;(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipin/beijingweishiyangshengtang/1501768896201256.shtml)

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