养生堂20180905 辨清体质巧降糖

少阳体质的人易患多种疾病，比如妇科的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等，内分泌的甲状腺疾病、糖尿病等。中医症候学研究发现，阳明胃热体质、太阴脾虚体质、厥阴肝旺体质、少阳气郁体质、少阴阴虚体质都易发生糖尿病，其中少阳病这类在糖尿病里非常多见，并且容易导致发生糖尿病并发症如糖尿病视网膜病变，乳腺炎等。

少阳病的人平常说话总是有一些有气无力，这是气虚的主要表现；走不了太远的路，走走就累；精神状态也不好，很容易疲乏；忧思过度，想不开，平时也很爱抑郁。

胸胁胀痛、小腹作痛、神疲抑郁、大便不调、不思饮食、乳房胀痛、口干口苦、头晕目眩

少阳帮助人体疏调气机，调节情志，敷布阳气，患有少阳病的人爱生闷气，再加上情绪紧张、心情不舒畅，就特别容易肝气郁结，气郁化热，热就会伤阴耗气，出现口干口渴、乏力体倦等消渴病常见症状。

专家告诉我们，调治少阳之病除了要滋补，还要清解郁热。

清解糖宁方

 

临床赵主任常用《清解糖宁方》进行治疗，具有疏肝解郁的效果。 

柴胡配黄芩就是小柴胡汤，柴胡配芍药甘草就是四逆散里的三味药，生地黄补阴养阴，这个方子一方面能清解郁热，疏肝柔肝，另一方面还有补肾养阴的作用。

【注意】一人一方，药物使用谨遵医嘱。

【组成成分】黄芩9克，薄荷6克，甜叶菊3克

【用法】泡水喝即可，适合日常调理。

【适宜人群】有少阳之病症状的人都可以，尤其是郁热体质的人。

厥阴之病的人群平素比较虚，多体形瘦长，体力一般，精力比较充沛，食欲比较好，素体多阴虚，肝气较旺，控制情绪能力比较差，多性急躁易怒。厥阴体质的人也容易得糖尿病，容易合并高血压、心脑血管病、视网膜病变、糖尿病肾病等并发症。

腰膝酸软、咽干烦热、有失眠倾向、头晕目眩、视物不明、耳聋耳鸣、五心烦热、性急易怒、多梦健忘、口燥咽干、多饮多尿、多梦健忘、大便偏干、小便黄

临床可以用《清降糖宁方》进行治疗。 具有滋阴平肝的效果。

厥阴之病的症状

 

腰膝酸软、咽干烦热、有失眠倾向、头晕目眩、视物不明、耳聋耳鸣、五心烦热、性急易怒、多梦健忘、口燥咽干、多饮多尿、多梦健忘、大便偏干、小便黄

临床可以用《清降糖宁方》进行治疗。 具有滋阴平肝的效果。

【用法】共同泡水喝，适合一般人群进行日常调理。

【功效】滋阴、凉肝、平肝、明目。

【适宜人群】有厥阴之病症状的人都可以。

燕麦是非常好的食材，不但对血糖血脂有好处，对保持大便通畅也非常有好处，有调整脂质代谢、调整胰岛素抵抗、改善胰岛素的利用等多方面作用。

• 燕麦升糖指数低，适合糖尿病人食用，尤其是餐后血糖高的人；

• 燕麦是高纤维素的食物，可以通便，老年糖尿病病人有胃肠病变、植物神经病变的适合吃；

• 燕麦对糖脂代谢有影响，肠道菌群的情况也会影响胰岛素的利用，常吃燕麦，肠道有益菌比较多，不但对血糖好，对血脂、动脉硬化都有好处；

• 燕麦里含有可食用的铬元素，铬元素也参与胰岛素利用和抵抗，多吃对身体好；

• 燕麦适合各种体质的人食用。

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