CCTV10健康之路视频20150123找对穴位头痛消-王麟鹏

20150123久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的健康之路《找对穴位头痛消》视频节目，特邀北京中医医院主任医师王麟鹏老师为您解读什么时候会头痛，拔罐治感冒头痛，紧张型头痛，偏头痛的特点等养生保健知识。

久久健康养生官网为您精心整理健康之路视频20150123《找对穴位头痛消》-王麟鹏的养生笔记：

专家现场演示针灸止头痛：百会穴、率谷穴、风池穴。

缓解感冒头痛哪个方法更好？服止痛药？喝金银花粥？拔罐？正确答案是缓解感冒头痛拔罐更好。止痛药能非常快的止痛，但是有很多限定，儿童老年人以及有些病症就不适合吃；金银花粥止痛太慢；拔罐既可治感冒又可治头痛。

拔罐可以祛除人体邪气，拔罐后皮肤越紫说明病邪越重。

专家现场演示拔罐治感冒头痛：大椎穴、肺俞穴。一般留罐10分钟。小孩感冒用的是专门的小罐进行拔罐。

中医认为过度疲劳引起的头痛叫内伤头痛；学名叫紧张型头痛。

紧张型头痛的特点：疼痛程度不剧烈但是疼痛时间很长；有紧箍感。

何嘉博士现场演示如何缓解紧张型头痛：选取阳白穴、印堂穴、太阳穴。点揉阳白穴正向和反向各揉20下；拔山根印堂穴，连拔50下；点揉太阳穴20下；以上穴位连续按摩5次即可。

中医认为经期头痛为月经性（型）头痛（月经相关性头痛），与气血充盈与否有关。

哪种方法对月经型头痛更有效？刮痧？艾灸？按摩？正确答案是艾灸对月经型头痛更有效。艾灸的温热作用可疏通经脉调理气血。

专家现场演示艾灸缓解月经型头痛：选择关元穴、肾俞穴。来月经前10天即开始艾灸，每天2次即可。

偏头痛的特点：无诱因、发作剧烈、位置多变。

偏头痛的发作时间一般是？1小时以内？2小时以内？4小时以上？正确答案是偏头痛的发作时间一般是4小时以上。针灸治疗偏头痛效果好（需停针1小时）。

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