万家灯火养生20150206家有鲜药-虚怀紫苏温润沙参在线观看

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紫苏为一年生草本植物，茎直立，叶绿色或紫绿色。翻开中药典籍记载甚多；《本草纲目》称紫苏功能“解肌发表，散风寒，行气宽中，消痰利肺。”《本草正义》则说“紫苏芳香气烈……外开皮毛，泄肺气而通腠理。上则通鼻塞，清头目，为外感风寒灵药；中则开胸膈，醒脾胃，宣化痰饮，解郁结而利气滞。”《药性本草》在本稿最为贴切“以叶生食作羹，杀一切鱼肉毒。”

沙参，学名“轮叶党参”，民间也叫“山胡萝卜、山地瓜、乳参”，是根茎类野菜，在韩国，它被叫做“野菜之王”，富含蛋白质、维生素和多种人体必需的微量元素，口感“鲜甜爽脆”，口味独特而清淡。作为“药食同源”的沙参，长期食用还可有效预防乳腺疾病、肿瘤疾病、心脑血管疾病的发生，是韩国家喻户晓的上等食材!

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