二岁宝宝便秘吃什么 推荐两种辩证食疗方(2)

1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

2、萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。

3、黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮粥。适用于气虚宝宝便秘。

4、杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。

二岁宝宝便秘怎么办

1、调整辅食品种。多吃蔬菜和水果。

2、增加运动量，促进肠蠕动，有助于排便。

3、按摩腹部，刺激肠道嚅动，有利于排便。方法：以脐为中心，顺时针按摩。每天2次，每次10分钟。妈妈也可在宝宝临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

二岁宝宝便秘吃什么

4、定时定点坐盆排便，养成习惯。

5、如有必要的话，可在医生的指导下服用乳果糖(杜秘克)，半袋，一天1次;培菲康，半袋，一天2次。

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