健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
-
鸭子一只(我用了半只)
-
大蒜一整头
-
甜面酱
-
冰糖
-
姜
-
花椒(焯水用)
-
盐
菜谱做法:
-
1.新鲜宰杀鸭子一只,收拾干净,斩小块
-
2.锅中坐水,烧开后加入一块拍散的姜和一小把花椒煮约3分钟
-
3.放入鸭子焯水,煮至鸭块变色,捞出用温水冲洗干净,沥干水
-
4.锅中放少量油,放入沥干水的鸭子翻炒,中小火炒至鸭子出油
-
5.加入姜片和一整头大蒜粒(吃辣的还可以放辣椒),继续翻炒至鸭块微微发黄
-
6.加入适量冰糖炒至溶化上色
-
7.烹入稍多一点的黄酒,加入一大勺甜面酱
-
8.炒匀后加开水至没过鸭子四分之三处
-
9.大火烧开后转中小火焖40分钟左右
-
10.待水量减少一半时,加入适量盐,继续焖约10分钟至汁浓稠变少即可
菜谱小贴士:
1、焯水后的鸭子如果沾的血沫过多,建议再用温水清洗干净。
2、甜面酱本身有甜味,加冰糖是为了上色更漂亮,不要加过多。
3、这道菜建议用黄酒(绍兴加饭酒),比料酒更醇厚。
4、甜面酱本身上色很深,因此这道菜不需要加老抽,加适量盐就可以了,喜欢的也可以用生抽代替盐。
原文地址:蒜子酱香鸭(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1451523607105077.shtml)
/yangshengshipu/jiachangcaipu/1451523607105077.shtml