砂锅瓤面筋
发表日期：2016-01-19 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
健康功效：
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿
食材用料：
- 枸杞少许
- 味全高鲜天然味精1茶匙
- 糖2茶匙
- 胡椒粉少许
- 盐适量
- 酱油2茶匙
菜谱做法：
-
1.1荠菜切碎，大豆蛋白丝切碎稍剁
-
2.2将大豆蛋白丝浸水泡软，挤干水份
-
3.12馅内加入胡椒粉、酱油、盐、糖1茶匙、盐、麻油、面粉2茶匙拌匀，压实
-
4.21油面筋用手捅一个洞，将内里按压成中空状
-
5.用手把馅料填入油面筋中
-
6.将面粉洒抹一层在面筋馅露出的位置上，一定记得这个步骤哦！这可是素馅瓤面筋完整不散的小秘招儿！！灰常重要的：面粉
-
7.将芜菁去皮切成半圆片，叶子切碎备用
-
8.瓤好的面筋放入砂锅内，周边填入芜菁片
-
9.锅内倒入清水至材料3/4的位置，加入盐、余下的糖，中火煮开
-
10.转小火煮至芜菁有点变透明，加入芜菁叶子、枸杞和天然味精即可~
原文地址：砂锅瓤面筋(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/jiachangcaipu/1453165230108512.shtml)
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- 车前子
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- 刀豆
- 青皮
- 鸦胆子
- 乌梅
- 花椒
- 苦瓜
- 石榴皮
- 马钱子
- 莳萝子
- 白苏子
- 白扁豆
- 山楂核
- 大麦
- 香橼
- 八月札
- 沙棘
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- 葶苈子
- 油桐子
- 诃子
- 胡椒
- 浮小麦
- 牛耳枫子
- 砂仁
- 木蝴蝶
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- 白豆蔻
- 麦芽
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- 肉豆蔻衣
- 望江南子
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