方便面的各种吃法 炒方便面怎么做好吃(全文)

　　关于方便面的新闻，经常会出现在人们的视线中，人们对于方便面的安全表示担心。那么究竟怎么吃方便面才健康呢?我们知道方便面的各种吃法，但今天我们就为大家介绍一种方便面的吃法-炒方便面。那么炒方便面怎么做好吃呢?方便面怎么做好吃呢?

　　炒方便面是方便面的吃法之一，这样就可以避免食用方便面汤导致对人体产生伤害。下面就让我们看看如何炒方便面吧。

　　炒方便面的做法

　　炒方便面

　　材料

　　方便面一包、豆芽菜少许、肉丝少许、青椒或红椒一个(可根据个人口味调整)、盐、鸡精、食用油、孜燃。

　　做法

　　1.将方便面放入开水锅中，变软后澧水待用。

　　2.将肉丝加入少许料酒、食盐、淀粉搅拌均匀腌制待用。

　　3.将青椒或红椒切丝待用。

　　4.将锅中加入少许食用油，待油温八成热时，将腌制好的肉丝，搅拌倒入锅中，并迅速翻炒，炒熟后乘出待用。

　　5.在锅中加入少许食用油，待油热时，加入切好的青椒或红椒、豆芽菜翻炒，在将方便面一同加入，倒入肉丝，加孜然、食盐继续翻炒，最后放入鸡精，翻匀即可出锅。

　　小诀窍

　　蔬菜和肉补充了脂肪、维生素，又改善了方便面原有的口味。

　　茄汁牛肉炒方便面

　　材料

　　方便面或泡面3包、洋葱1个牛肉80g、罐装番茄汁或新鲜番茄汁160ml、水160ml、红酒1大匙、玉米粉1小匙、香油1小匙、青蒜(可省略)少许、酱油15大匙、盐少许、黑胡椒少许。

　　做法

　　将食材准备好,洋葱切丝,牛肉切细条状,加入红酒,玉米粉和少许黑胡椒拌一拌。

　　无论在什么季节，人们都会想尽一切办法进行养生，养生的方法有很多，但什么样的方法适合夏季养生是诸多人不知道的。其实夏季最重要的是养心，至于如何养心，在以下的内容里小编会为大家一一讲解!

　　夏季养心的重要性

　　养胃、养肝、养脾等是人们知道的，多数人认为夏季应该养胃，因为夏季的闷热易使人出现食欲不振的现象，所以养胃才是最重要的，那为何要养心呢?这是人们疑惑的。

　　之所以在夏季要注重养心，其原因非常的简单。不同的季节对应不同的脏器，简单说就是应该注重养什么，夏季的炎热换种说法就是属火，对于火对应的脏腑就是心，所以才会有夏季养心这么一说。

　　心是各个脏器中最重要的一个，如果胡乱的养心则对身体健康是非常不利的，所以，夏季养心是非常重要的，至于如何养心，小编会推荐大家3款食谱，只要每天食用一款就可以了。

　　夏季养心食谱有哪些

　　不同的食物对人体的作用也是不同的，对于如何养心应该注重以下的食物，赶快来了解一下哪些食谱可以养心吧!

　　桂圆莲子鸡汤

　　材料

　　桂圆10颗左右、莲子1小把、鸡半只、葱姜酒适量、盐适量。

　　做法

　　1、鸡洗净切成块放入锅中进行炖煮半熟。

　　2、将桂圆去壳后与莲子、葱、姜、酒一同放入锅中大火烧开转至小火炖煮1小时，最后放入适量盐即可!

　　常喝此款汤具有养心的作用，为何具有该作用，主要是因为桂圆属性温和，不但具有补血的作用，而且还具有养心的作用。另外，莲子入肺也具有养心的作用。将两者与鸡一起搭配熬煮成汤，可具有去除心烦、安神等作用，非常适合夏季食用。

　　炝拌莴笋

　　材料

　　莴笋一棵，盐蒜适量，花椒油适量。

　　做法

　　1、莴笋去皮洗净切成薄片后加入适量盐腌制半小时左右。

　　2、将腌制好的莴笋晾干放于一旁。

　　3、将花椒放入加有适量油的锅中炸香后倒在腌好的莴笋上，再加入些蒜末、芝麻酱即可。

　　平底锅中加入2大匙橄榄油,中火加热,放入洋葱丝炒香,加入牛肉炒半熟,取出放入碗中备用。

　　平底锅中接着倒入番茄汁和水煮滚,放入方便面或泡面转小火焖煮约6-7分钟与酱汁拌匀。

　　倒入步骤2炒半熟牛肉拌炒一下(依需求这时可加入调味料)。

　　撒上香油拌拌，装碗时撒上青蒜.趁热食用。

　　懒人炒方便面

　　材料

　　方便面1包，绿豆芽100g，卷心菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋1个，青蒜几根，花生油少许，葱段，姜片。

　　做法

　　1、锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过。

　　2、再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽、切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水(水不要放太多)。

　　3、放入面饼和调料包拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁。

　　4、倒入炒好的鸡蛋拌匀。

　　5、加青蒜关火拌匀即可。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于方便面的各种吃法中的一种吃法-炒方便面，通过文中的介绍，相信大家对于炒方便面怎么做好吃已经有了一定的认识，知道了方便面怎么做好吃，大家如果不想做饭的时候就可以这样吃哦，不过不要常吃。

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