兔子肉怎么做好吃 兔肉加点它美味又营养

　　说起吃兔子肉，想必不少的朋友都能够想起电影里面的一句话：“兔兔那么可爱，怎么可以吃兔兔”，诚然，兔子是非常可爱的，但是，兔子肉的营养也是非常高的，因此不少人会选择吃兔肉，那么究竟兔子肉怎么做好吃呢?

　　兔子肉怎么做好吃

　　兔子肉的吃法有很多种，但是，并不是每一种都简单容易操作，而且还美味，那么，今天小编要给大家推荐的这几道兔子肉的做法，简单、美味保证您喜欢，下面就请大家跟着小编一起来看看吧!

　　姜葱辣子爆兔肉

　　将兔肉洗净斩件，再腌酱油，胡椒，盐，糖，料酒，味精与生粉然后放进冰箱两小时后备用，葱切斜粗条，姜切数片，洋葱切条.热锅烧滚油，将兔块下锅微炸过油锅，待有八成熟时捞出沥干油备用。

　　热炒锅，先爆香蒜茸，再放干辣椒(改作不用灯笼辣椒干，太辣)与姜片微炒出味，再放蚝油炒香，回锅炸过的兔块炒大约五分钟，料酒走锅边，再放葱与洋葱条快炒，加入盐，糖与味精调味再翻炒均匀，即可盛碟出菜。

　　清炖兔肉

　　将兔肉洗净切成小块焯水备用。莲藕、茭白也切成小块备用。将准备好的兔肉、莲藕、茭白放入砂锅，加入适量的水烧煮。水开后加入适量的黄酒、生姜片、白糖煮开，转入中小火炖煮。大约炖煮一小时后，加入适量的盐、味精、胡椒粉、杞子、葱花关火焖5分钟即可。

　　淮杞兔肉汤

　　将兔肉洗净切成块，姜切片，山药切块，坐锅点火倒入水，放入兔肉、姜片、桂圆、山药，加入料酒、鸡精调味，炖一小时。枸杞用温水泡好，开盖后，加入枸杞改小火再炖半小时，关火后加盐调味即可。

　　红烧兔块

　　将兔子洗净剁成块，焯一下水，姜蒜、洗净切片，锅内放适量油，七成热放入花椒、八角、辣椒炒出香味，再放入葱、姜、蒜，炒出香味，放入焯好的兔块翻炒，放料酒、老抽、盐、糖、桂皮，加入清水，大火烧开转小火炖1小时，后放入青、红椒、鸡精煸炒一会儿即可。

　　兔子肉有什么好处

　　那么，这么多人吃兔子肉，兔子肉究竟有什么好处呢，根据现代的营养学家和医学家研究发现，兔子肉的肉质非常细嫩，而且营养价值非常高，它有着高蛋白质、高赖氨基酸，并且热量低、脂肪低，是养生滋补的好肉哦!

　　1、保健肉

　　因为兔子肉中的脂肪、胆固醇远远低于其他的肉类，那么，对于一些高胆固醇的人来说，食用兔子肉是再好不过的了，而吃兔子肉还不会增加血液中的胆固醇，能够保护您的心脑血管，并且还会防止血栓的生成，是老年人保健的理想肉类哦!

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