家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]宫保鸡丁

健康功效：鸡肉：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料：鸡肉黄瓜花生米辣椒麻椒淀粉葱菜谱做法： 1. 鸡胸肉切小块加料酒，五香粉 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-16
[家常菜谱]雪耳花菜鹌鹑蛋

健康功效：西兰花：和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：西兰花 150克干银耳 15克鹌鹑蛋 6-8个水淀 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-16
[家常菜谱]茭白炒肉片

健康功效：茭白：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：茭白猪肉葱青椒辣椒姜蒜盐味精老抽 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-16
[家常菜谱]珍珠圆子

健康功效：大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：大米猪肉馅葱盐糖生抽料酒耗油香油鸡蛋菜谱做法： 1. 米提 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]老醋菠菜花生

健康功效：菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料：菠菜 500克花生米 50克胡萝卜菜花盐老醋白 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]杂蔬小炒

健康功效：青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料：青椒元葱胡萝卜玉米粒菜谱做法： 1. 青椒、元葱、胡萝卜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]美龄菜心

健康功效：虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料：青菜 5棵虾 4只盐 1茶勺香油 2茶勺菜谱做法： 1. 青菜晾晒数日，直到干枯。 2. 摘去表面的枯黄去掉叶子洗净 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]蒜薹炒鸡蛋

健康功效：蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：蒜薹 10根左右鸡蛋 2个油少许盐少许菜谱做法： 1. 蒜薹洗净切等长的 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]栗子红烧肉

健康功效：五花肉：补肾、滋阴、益气板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：五花肉 250克板栗 200克葱 1根姜 2片蒜 3瓣白 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]鱼香肉丝

健康功效：猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：猪肉金针菇青椒辣椒酱干木耳葱姜蒜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]黄金咖喱蟹

健康功效：螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料：螃蟹几只尖椒一个小葱头两个葱一把咖喱块一盒食用油菜谱做法： 1. 准备配菜。尖椒一个， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]凉拌豌豆苗

健康功效：豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料：豌豆苗 300g 笨鸡蛋 3个生抽 1汤匙米醋 3汤匙盐 1茶匙糖 1/2茶匙蒜几瓣香油 1茶匙辣椒 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]红油牛百叶

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：牛百叶 300g 姜 4片蒜 2瓣麻辣萝卜 10g 干辣椒 10g 料酒 1大勺辣椒酱 1大勺白醋 1茶匙盐少许糖 1茶匙 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]粉蒸芹菜叶

健康功效：白糖：富含碳水化合物醋：消食积、解毒、补血食材用料：芹菜叶面粉生抽盐白糖醋辣椒油香油菜谱做法： 1. 洗净的芹菜叶放入大碗中。 2. ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]豆沙卷

食材用料：面粉豆沙盐玉米油酵母菜谱做法： 1. 将所有原料加入适量的清水搅拌成絮状，揉成光滑面团。 2. 放温软处发酵至2-3倍大。 3. 将发酵好的面团压力 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]日式猪排盖饭

健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料：里脊鸡蛋洋葱海苔丝白芝麻鲣鱼粉酱油味醂 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]酸奶紫薯泥

健康功效：紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料：紫薯 3个酸奶 1杯菜谱做法： 1. 将紫薯洗净，煮熟。凉后，去皮。 2. 用擀面棒压碎成泥。或也可以将紫薯切 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]香菇西兰花

健康功效：西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：西兰花香菇盐花生油生抽味精 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]蛋黄酥

健康功效：猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料：低粉 200克豆沙 500克咸蛋黄 20个糖浆 10克水 75克细砂糖 37克猪油 163克菜谱做法： 1. 将油皮中 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]桃酥

健康功效：黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苏打粉：止痒、消肿食材用料：黄油 85克糖粉 30克细砂糖 40克盐 1克全蛋 20克苏打粉 2克泡打粉 1克低筋 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15