家常菜谱_家常菜谱大全

[家常菜谱]宫保鸡丁

健康功效：花生：健脾、化痰、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：鸡胸肉花生胡萝卜青椒姜葱蒜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]菠菜炒鸡蛋

健康功效：菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：菠菜鸡蛋盐料酒菜谱做法： 1. 菠菜洗干净，备用 2. 鸡蛋打散，加点盐， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]菱角烧肉

健康功效：菱角：利水、通乳、止渴五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：菱角 500克五花肉 300克姜葱盐糖生抽老抽 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]宫保鸡丁

健康功效：白糖：富含碳水化合物醋：消食积、解毒、补血食材用料：鸡胸肉花生米葱姜蒜干辣椒生抽白糖醋盐菜谱做法： 1. 鸡胸肉切丁，加入料酒，生 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]鸡块烧土豆

健康功效：土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：鸡块 300克土豆 2个葱姜 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]五香盐水花生

健康功效：桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压白芷：维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物食材用料：带壳鲜花生 1 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]鸡汁剁椒粉丝娃娃菜

健康功效：娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料：娃娃菜 2朵剁椒 4个粉丝鸡汁盐菜谱做法： 1. 粉丝放开水中烫软后捞 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]炒三丁

健康功效：玉米：健脾、利水、祛湿食材用料：豌豆火腿肠玉米菜谱做法： 1. 准备好材料。 2. 火腿肠切丁。 3. 热锅冷油先下豌豆翻炒。 4. 豌豆断生下玉米粒 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]水煮豌豆

健康功效：八角：理气、止痛、温阳食材用料：豌豆八角盐香油菜谱做法： 1. 刚买来的豌豆 2. 剥壳，放清水里冲洗一下 3. 锅内放入清水，加盐，八角，大火 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]肉末豆腐

健康功效：豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料：豆腐猪肉末葱蒜生抽老抽盐鸡精菜谱做法： 1. 豆腐切块，锅里放水，烧开，加少许盐，入锅煮3分钟， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-15
[家常菜谱]酥炸藕盒

健康功效：藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：藕猪肉末胡萝卜黑木耳面粉鸡蛋葱 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]肉末茄子

健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：紫茄子猪肉末油盐糖料酒老抽辣椒酱葱姜蒜鸡精菜谱做法： 1. 准备好食才 2. 准备好辣椒酱， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]菠菜炒鸡蛋

健康功效：菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料：菠菜 300克鸡蛋 3个色拉油 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]香菇扒油菜

健康功效：香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料：香菇 200g 油菜耗油生抽盐鸡精菜谱做法： 1. 香菇提前浸泡。 2. 洗净， ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]红酒雪梨

健康功效：白糖：富含碳水化合物食材用料：干红 160克雪梨块 30克柠檬汁 1小勺白糖 20克菜谱做法： 1. 将梨去皮洗净切成小块。 2. 红酒放入锅中，小火，煮 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]蜜汁叉烧肉

健康功效：蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒食材用料：梅花肉 320克叉烧酱 2大勺盐 1/4勺料酒 1小勺香叶 2片大料 1颗蜂蜜 1匙菜谱做法： 1. 将肉切成厚约1厘 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]白灼菜心

食材用料：菜心盐油水生抽蒜头菜谱做法： 1. 菜心拣好洗净沥干。 2. 蒜头拍扁切碎。 3. 锅中备水，大火烧开，倒入少许油。 4. 下适量盐。 5. 倒入菜心叶烫 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]啤酒鸭

健康功效：大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：鸭大葱姜小米椒榨菜盐油老抽啤酒菜谱做法： 1. 鸭子洗净，用大葱、 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]醋拌蒜仔

健康功效：醋：消食积、解毒、补血食材用料：新蒜 2头红辣椒 3个白芝麻生抽醋食用油盐菜谱做法： 1. 蒜头去皮洗净，剥成蒜瓣。 2. 用刀依次将蒜瓣拍碎 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14
[家常菜谱]黄瓜拌鸡丝

健康功效：黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：黄瓜 1根鸡胸肉 1块红椒 2个葱姜植物油蒜八 ... [更多详细]
发布日期：2015-06-14