春天里的祛火野菜——姜末穿心莲
发表日期：2014-12-10 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
这几天嗓子有点干干的，似乎有点上火，在市场上看到有卖穿心莲，就买了些。穿心莲的主要功效是清热解毒，凉血消肿，可治疗急性痢疾、胃肠炎、感冒发烧和咽喉肿痛等呼吸道炎症，还能解蛇毒。是春天里的祛火好菜呢!
菜品口味：酸咸
主要工艺：拌
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：煮锅
食材明细
穿心莲适量 盐适量 味极鲜适量 鸡精适量 醋适量 麻辣油适量 盐适量
1、水中加少许盐及滴几滴食用油，烧开后放入穿心莲，颜色变深绿后立即捞出。
2、捞出的穿心莲，立即放入凉水里。
3、过凉的穿心莲挤干水分，摆盘。
4、用盐，味极鲜，鸡精，醋，麻辣油调成汁。
5、姜切末。
6、调好的汁倒入摆好盘的穿心莲里。
7、撒上姜末即可。
原文地址：春天里的祛火野菜——姜末穿心莲(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/liangcaicaipu/14181773762991.shtml)
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