六个月宝宝辅食营养粥大推荐(全文)

【导读】宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。下面，小编就给妈妈们推荐专属于六个月宝宝的营养粥食谱。

6个月宝宝食谱1：牛奶面包粥

材料：切片面包1片、牛奶适量

做法：

1、面包去掉硬边，撕成小块；

2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

六个月宝宝辅食营养粥大推荐

6个月宝宝食谱2：蛋黄粥

材料：米适量、肉汤（或鱼汤、菜汤）适量

做法：

1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；

2、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；

3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

6个月宝宝食谱3：红薯粥

材料：米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

做法：

1、米和红薯放入锅内加水煮；

2、煮沸后，转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。

6个月宝宝食谱4：蔬菜粥

材料：碎菜适量，白粥50-100g。

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

6个月宝宝食谱5：鱼粥

做法：选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨，然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

6个月宝宝食谱6：猪肉泥粥

做法：大米熬粥同时将猪肉清洗干净后，用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥，然后加姜少量盐腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分钟即可。或者可以先用冷水浸泡猪肉，这样的话容易将猪肉煮开，再用猪肉水煮粥。

六个月宝宝辅食营养粥大推荐

进入6个月后，宝宝可以添加辅食了，不过还是应该按照宝宝的生长情况来进行，循序渐进，让宝宝顺利地从液态食物过渡到固态食物，充分地摄入营养。

6个月宝宝食谱7：香甜可口清新果汁

食物原料：

原料：杨桃1个，牛奶150毫升，香蕉1根，柠檬半个，冰糖少许

制作方法：

1、将杨桃洗净、切块，香蕉去皮切块，柠檬洗净、切片；

2、将备好的杨桃、香蕉、你梦、牛奶一同放入搅拌机中，搅打均匀；

3、果奶中加入少许冰糖调昧即可。

营养经：

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

6个月宝宝食谱8：冰爽又甜蜜的自制饮品

食物原料：

原料：桃子2个

制作方法：

1、将桃子洗净后去皮、去核，果肉切成块；

2、将桃块放入榨汁机中榨成汁；

六个月宝宝辅食营养粥大推荐

3、用纱布将果汁中的纤维除去后即可饮用。

营养经：

桃子含有能保护皮肤、头发和肠胃的B族维生素，以及促进人体生长发育的维生素E，还有维持细胞活力所必器的钾和钠。

原文地址：六个月宝宝辅食营养粥大推荐(全文)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/liugeyuebaobaoshipu/14178705782579.shtml)