3岁宝宝营养早餐 宝宝就爱吃它们

【导读】3岁宝宝营养早餐的种类十分的丰富哦，那么，妈妈们知道营养早餐具体怎么做吗?其实，三岁宝宝更应该吃一些提供营养的食物，这样宝宝才能健康成长哦。那么，3岁宝宝营养早餐有哪些呢，怎么做出宝宝爱吃的味道呢?一起和小编来学习3岁宝宝营养早餐的做法吧!

蜂蜜番薯水果+牛奶

食材：地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙

做法：

1)地瓜去皮，切片状，入蒸锅内蒸软，再迅速捣成泥状，加入蛋黄及面粉拌匀;

2)分成约30g每个压入蛋塔模，烤箱预热160度烘烤20分钟左右。

3)各式新鲜水果切丁或切片，排在烤好的地瓜塔上面，再淋上蜂蜜即可享用。

小编提醒：此款早餐不仅能够提供丰富的维生素，还有充足的蛋白质，营养价值高。

小烤饼+酸奶

3岁宝宝营养早餐

食材：面粉125克、盐1/2小匙、鲜奶50亳升、无盐奶油15克、糖1/2大匙、发粉1/2大匙;

做法：

1)面粉、发粉等过筛，与其他食材一起拌匀，再揉成团状，并分成10等份;

2)烤箱预热至160度，放入面团烘烤12分钟即可食用。

小编提醒：小烤饼中的蛋白质容易被宝宝吸收;而酸奶有益于通顺宝宝的肠道。

原文地址：3岁宝宝营养早餐 宝宝就爱吃它们(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/sansuibaobaoshipu/1475145718174935.shtml)