健康午餐食谱巧搭配(2)
发表日期：2014-11-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
蚝油生菜
主料：生菜适量
调料：酱油适量蒜适量蚝油适量水淀粉适量白糖适量
蚝油生菜的做法
生菜清洗干净，蒜切末
锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘
炒锅中放少许底油，油热后下蒜末爆香，再加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可
蚝油生菜
烹饪小技巧
1、绿色的菜焯水时，最好放少许的盐和几滴油焯出来的菜颜色更绿更鲜艳些。
原文地址：健康午餐食谱巧搭配(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/wucan/1417133010836.shtml)
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