土豆胡萝卜粥
发表日期：2016-03-07 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
关于土豆胡萝卜粥的味道不知道大家还记得不呢？不清楚的朋友让小编告诉您吧。
土豆胡萝卜粥
土豆胡萝卜粥的制作材料：
主料：胡萝卜50克,土豆(黄皮)50克,粳米50克
调料：白砂糖15克
教您土豆胡萝卜粥怎么做，如何做土豆胡萝卜粥才好吃
土豆胡萝卜粥的做法介绍
1. 将胡萝卜、土豆分别洗净，并切成丁块;
2. 将粳米淘洗干置于锅中，加入适量清水熬煮至粳米将熟;
3. 再加入胡萝卜丁和土豆丁煮至各味粳米熟烂;
4. 最后加入少许白糖调味即可。
小帖士-健康提示：
本品具有健脾益气、润肠通便之功效，可治习惯性便秘。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
原文地址：土豆胡萝卜粥(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yangshengzhou/1457319616118434.shtml)
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