一岁半宝宝食谱 一岁半宝宝喜欢吃什么(2)

蛋花麦片粥

材料：麦片30克，鸡蛋1个。

做法

1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。

2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。

3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养物质，促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、贫血。

排骨白菜汤

材料：猪排骨100克，白菜叶150克。

调味料：味精、盐、葱、姜、花椒水、醋各少许。

做法

1.排骨洗净，斩成段，倒入沸水中焯一下，捞出。

一岁半宝宝食谱 

2.白菜叶洗净，切成丝;葱、姜洗净，切成末。

3.炒锅上火，倒入清水、醋后，放入排骨，大火煮沸后改小火，炖烂。

4.捞出排骨，剔除骨头后，把肉切碎。

5.将肉再倒入锅中，加入白菜丝、葱末、姜末、花椒水、盐、味精，煮沸即成。含有钙、铁、锌、硒、维生素、脂肪等营养物质，有利于宝宝智力发育，促进宝宝视力增长，为宝宝生长发育提供能量。

原文地址：一岁半宝宝食谱 一岁半宝宝喜欢吃什么(2)(http://www.99yangshengtang.com/yangshengshipu/yisuibanbaobaoshipu/1463784444145909.shtml)