一岁半宝宝食谱大全 宝宝喝什么汤好

【导读】一岁半宝宝食谱大全做法有哪些?一岁半宝宝能吃很多的食物哦，那么宝宝喝什么汤比较好呢，妈妈知道做什么美味营养的汤给宝宝吃吗?一起和小编来学习一岁半宝宝食谱大全的相关做法吧!

碧菠浓汤的做法

研究发现，每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。菠菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高，这些成分对眼睛都有保健作用。

准备食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量

步骤1：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水。土豆切块后蒸熟

步骤2：菠菜和土豆入搅拌机中。

步骤3：加少许水打成浆。水不要太多，只要够把蔬菜打碎即可，水也可以换成牛奶或淡奶油，成品味道更浓郁。

步骤4：打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。

步骤5：煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。

一岁半宝宝食谱大全

南瓜浓汤的做法

准备食材：南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、香芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克

步骤1：南瓜、胡萝卜、土豆切薄片，洋葱切片，香芹切碎。

步骤2：锅内放入黄油，将所有蔬菜放入炒香。加入刚盖过蔬菜的水量，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右，至南瓜、胡萝卜、土豆变软，离火放凉。

步骤3：把所有蔬菜捞出，用搅拌机打成泥状。

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