燕麦粥的做法 人人都爱的燕麦牛奶粥(2)

做法

1．将薏米、红小豆分别洗净，用清水浸泡4小时备用。

2．将泡好的薏米与红小豆一块放入锅里加适量水，大约煮30分钟至七八成熟，再加入大米、山楂，先用武火煮沸，然后用文火熬煮。

3．待薏米、山楂、红小豆、大米熟软，加入燕麦片，再煮15分钟即可。

红枣大米燕麦粥

原料：大米50克，燕麦30克，红枣12枚。

辅料：白糖适量（也可以不加）。

做法

1、大米和红枣分别冲洗干净。

2、把冲洗干净的大米、红枣和燕麦一起放进豆浆机中，按五谷豆浆键打制即可。

3、打制好的豆浆直接喝已经香甜可口，如果喜欢甜一点的也可以添加适量的白糖。

燕麦黑米粥

原料：黑米100克，燕麦50克，糯米50克，蜂蜜10克，清水适量。

做法

1．黑米洗干净，用清水浸泡48小时；燕麦、糯米也分别洗干净，浸泡24小时。均待用。

燕麦粥的做法

2．把泡好的黑米、燕麦、糯米一起加入适量的清水，放在食物料理机中打碎，然后把打碎的黑米、燕麦、糯米一起煮成软糯的粥，待其温度降到80℃时，调入蜂蜜，即可食用。

紫菜虾皮燕麦粥

材料：燕麦60克，大米30克，鸡蛋1个，虾皮15克，紫菜适量。盐适量，胡椒粉适量，香油适量，葱花适量。

做法

1、准备好所有的食材。

2、锅中水烧开放入洗净的大米和燕麦。

3、加盖大火煮开中小火炖煮。

4、20分钟后加入虾皮继续煮上25分钟。

原文地址：燕麦粥的做法 人人都爱的燕麦牛奶粥(2)(http://www.99yangshengtang.com/yanmai/1466824539157786.shtml)