贫血不能吃什么食物 六种食物不要碰
发表日期：2015-07-13 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】：女性较容易贫血，贫血的女性要注意饮食的调理，在调理的时候要注意哪些食物是不能吃的，有些一旦吃了，有可能回加重贫血，看看哪些是贫血不能吃的吧？
1、限制脂肪
食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
2、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
3、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
原文地址：贫血不能吃什么食物 六种食物不要碰(http://www.99yangshengtang.com/yinshiyangsheng/yinshijinji/143676403281743.shtml)
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