来月经可以吃鱿鱼吗 鱿鱼怎么处理

【导读】来月经可以吃鱿鱼吗?鱿鱼是一种常见的海鲜，营养价值丰富。那么，来月经可以吃鱿鱼吗，鱿鱼怎么处理才干净呢?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃鱿鱼吗及鱿鱼的处理方法介绍吧!

来月经可以吃鱿鱼吗

来月经的女人是可以吃鱿鱼的，不需要担心。

建议：经期不要吃凉了，不要吃辣，不能喝酒，保持卫生。

鱿鱼怎么处理

方法一

1、先把头与身子分开，用清水冲洗一下，把鱿鱼剪开，去掉内脏。

2、然后撕去鱿鱼的皮(一层花黑的膜)放入一点食用碱搓洗，冲水。

3、鱿鱼须上的触爪因为有吸盘口(钙化的软骨)所以要认真用碱搓洗就可以了。

4、而且鱿鱼的眼睛必要去掉，但要小心去除眼睛的时候，里面有黑色液体别溅到身上，很不好洗。

来月经可以吃鱿鱼吗

5、在触爪的中心还有鱿鱼的牙齿也要去掉，所谓的牙齿其实就是是嘴上面的俩个像鹰嘴样的东西。

方法二

1、鱿鱼一个，如果觉得滑，可以沾点盐在手指上。在头和身体的结合部位，里面有软骨相连，可以用剪刀剪断，或者用手抠开。

2、一手握住身体，一手拿住头部，轻轻地就把内脏和身体分开来。如果要吃触角，可以从眼睛部位切段。鱿鱼的头和内脏就不要了。

3、把水龙头开成细细的，在水下边冲边扯，不一会，外面的表皮就会很容易地被扒下来。

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