常吃柚子有哪些好处

【导读】柚子，相信大部分人都是吃过的，而且现在这个季节正是吃柚子的时候，所以我们随处可以看到卖柚子的水果摊位。柚子和橘子不一样，不仅汁水丰富，而且口感也很不错，最重要的一点是，柚子常吃不仅不会上火，而且对人体还有很多好处。那么，常吃柚子具体有哪些好处呢？

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

一、促进伤口愈合

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

常吃柚子有哪些好处

二、降低血粘度降血糖

柚子可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

三、防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

原文地址：常吃柚子有哪些好处(http://www.99yangshengtang.com/youzi/142812765764898.shtml)