肚皮舞__99养生堂

[肚皮舞]肚皮舞——帮你塑造柔美好身材

【导读】肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]迷人舞姿：肚皮舞的特点

【导读】肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]练习肚皮舞需要注意的事项

【导读】肚皮舞源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。在埃及是古代的皇室宫廷舞。肚皮舞运动的部位主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主，动作 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]肚皮舞抖出小蛮腰

【导读】肚皮舞是一种具有很好瘦身效果的一种舞蹈。拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的，但很多人在减肥中会遇到这样的问题：身上的肉肉减下来 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]练习肚皮舞重点动作，扭出好身材

【导读】肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，较为知名的国际性舞蹈之一。肚皮舞的练习者中女性占了绝大多数，而她们大多都是为了减掉腰腹间的游 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]告别啤酒肚的男士肚皮舞

【导读】随着年龄的增长，很多中年人肚子开始发福，再加上日常饮食的营养过剩和都市人运动量偏少等等因素，很多人的肚子变成了啤酒肚。啤酒肚，就像女性 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]肚皮舞，练出曼妙惹火的曲线

【导读】肚皮舞是一种全身的舞蹈运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，它通过腰部、骨盆、臀部、胸部、头颈、肩膀、手臂、大小腿 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]让你美不停的肚皮舞动作

【导读】看那些肚皮舞女郎婀娜多姿,性感诱人,其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。肚皮舞女郎之所以拥有完美曲线,全因每个扭摆动作都有瘦身作用。作为 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]练习肚皮舞该做和不该做的事项

【导读】肚皮舞，便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。肚皮 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]肚皮舞动作入门教程

【导读】肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作， ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]肚皮舞帮你甩掉“游泳圈”

【导读】肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，是很好的腹部减肥运动，它能帮你去除游泳圈。赶快来试试肚皮舞，给腹部减肥，去除游泳圈！作为一种 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]跳肚皮舞基本着装须知

【导读】肚皮舞作为一种健身方式，有调整体型的作用，包括纷繁的腰胯动作对腰胯肌肉线条的调整作用。即让胯部线条变得更加圆润柔和、凹凸有致，显出女 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]塑身肚皮舞怎么跳？

【导读】塑身肚皮舞也叫纤腰舞，顾名思义，肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。另外，作 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]肚皮舞让你跳出魔鬼腰身

【导读】作为女人，试问谁不想伴随着曼妙的音乐在舞池中翩翩起舞，没有任何舞蹈比肚皮舞更风情，更炫丽了，肚皮舞的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]解析肚皮舞常见疑问

【导读】肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞，肚皮舞源于埃及流传到土 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]肚皮舞减肥的要点有哪些

【导读】肚皮舞能减肥吗？现在挺流行肚皮舞减肥，有效地收紧全身线条，可以让你更好的减去手臂、臀部大腿的赘肉，想要跳肚皮舞，就必须先掌握基本的舞步 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]跳肚皮舞丰胸效果好

【导读】肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，不但有减肥的功效还能丰胸哦，建议你没事的时候多跳跳。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]练习肚皮舞的宜忌事项

【导读】肚皮舞的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位的，它可以帮你彻底扫除身体死角，重塑苗条身材。时尚瘦身有很多种，但是在性感狂野的激情中瘦身 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]肚皮舞让你舞出水蛇腰

【导读】肚皮舞的发源地来自古埃及,而且是皇室的舞蹈。女人跳舞，没有谁不想在适合的场合里随着曼妙的音乐，炫一番服饰的美丽、身姿的摇曳与腹部的平坦 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26
[肚皮舞]跳肚皮舞的好处都有哪些？

【导读】肚皮舞 ,一种上天赐予女性的舞蹈,随着变化万千的鼓点和快速的节奏摆动胯部、滚动腹部、摇动臂部、颤动胸部、抖动肩部。肚皮舞表演者灵活的舞步总 ... [更多详细]
发布日期：2014-12-26