简单的气功入门修炼法

发表日期:2015-08-24 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】简单的气功入门修炼法。从小修炼气功的人,身体都是比一般人更棒。而且修炼气功能起到能起到扶正祛邪,祛病健身的作用,同时奠定进行高级修炼的基础。那么,想要修炼气功的人应该如何修炼呢?下面跟着小编一起来看看简单的气功入门修炼法。

刚开始学习气功的人,都是体内浊气、阴气比较重的人,因此第一阶段就是要排除这些浊阴之气,采入清阳之气。这是入门阶段的初学者必须作的,但我发现很多自学气功的人,他们都是从静功开始,这样会绕点弯路。

简单的气功入门修炼法
简单的气功入门修炼法

各门各派都有排除浊阴之气和采入清阳之气的方法,都是在清晨,面对东方,靠意念打开身体的毛孔或窍穴,配合呼吸,吸时意念身体采清阳之气,呼时意念身体排浊阴之气,至于体形姿态和意念方式、呼吸配合,各家各派或有不同,但基本原理都一样。如果不先经过开放地“排泄”的过程,就开始进行封闭式聚练真气,也是可以,不过就是多绕弯路。当身体的浊阴之气排除得差不多了,身体健康了,感觉体内清爽了,这时候,就可以进入下一阶段了。就是多聚少排,如果第一阶段是排聚平衡,那么在这个阶段,就要注意多聚,即是多采入清阳之气。

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