产后可以洗澡吗 房事前不能洗澡(2)

而用冷水洗澡，当时全身皮肤里的血管会广泛性收缩，以及血管收缩后随即发生的舒张现象，又会引起皮肤广泛性充血，相似于热水洗澡，也会夺走人体内大量的血液。

怎样既清洁卫生又“性趣”盎然?

虽然房事前洗澡可能不利健康，但也有不少“处女座”的人难以接受房事前不洗澡。那么，怎样才能既保持清洁卫生又能“性趣”盎然呢?这里我们两个小窍门——

洗澡时间尽量短：如果非要在同房前洗澡，应将时间控制在5分钟以内;若喜欢长时间洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一觉，待体力恢复了，再进行房事。

沐浴后先歇一会儿：在洗澡后，最好先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好性生活的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再行房事就比较合适。

产后可以洗澡吗

洗澡慎用热水：性生活之后立刻洗热水澡非但不能消除疲劳，反而会让人大汗淋漓、心悸、呼吸急促、全身无力。如果原本心血管不佳者，更可诱发心肌梗塞或中风等意外。建议有在性生活前后洗热水澡习惯的人，应稍作休息，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡，则需要更长时间的休息，然后再做“体力活儿”。

洗小澡讲卫生：即仅对私处局部进行必要的清洁，以简单的局部清洗来代替洗澡。应注意，清洗后不要用换下来的内衣擦拭性器官，同时认真用洗手液洗手。

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