经络养生 上班族常刮四大部位保健康

　　【导读】对于一些上班族来说，因习惯而养成的职业疾病一直困扰着大家，而刮痧对解决“职业病”有好处，上班族常刮四大部位保健康，下面就跟小编一起来看看吧。

　　上班族常刮四大部位保健康

　　1、刮眼周，能明目

　　长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。可以用刮痧梳以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别沿上眼眶和下眼眶两个方向刮拭，能改善眼周的经络气血运行，缓解视疲劳。

　　2、刮颈部，舒筋络

　　颈肩不适是伏案工作者的“通病”，可从后发际中点刮向颈部大椎穴，再从后发际两外角上缘分别刮向左右肩部，经常刮拭可活血舒筋，改善局部气血瘀滞的状态。

　　3、刮腹部，通肠道

　　久坐会诱发便秘，这不但影响消化功能，还会让机体吸收毒素。可用刮痧板的一面在腹部自上而下，自左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

原文地址：经络养生 上班族常刮四大部位保健康(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/jingluoyangsheng/142389974418416.shtml)