敲胆经有什么好处 降低脂肪消除结石(全文)

　　【导读】敲胆经有什么好用呢？人体的经脉都与身体器官相连的，经常敲打也是能够达到养生治病的功效，那敲胆经有什么作用呢？下面就一起来了解下吧。

　　敲胆经的好处

　　敲胆经可以提高人体的吸收能力，敲胆经对患有脂肪肝和胆结石的人，是最简单而且最有效改善健康的方法。我们知道，血气能量是人体最重要的健康指标，而人体又是自然界的产物，那么必定存在着非常简单的方法就能使血气能量上升。中医的医理和自己的经验来说，主要有三点：一是要早睡早起;二是要敲胆经;三是要按摩心包经。方法简易行，每天花费时间15---20分钟，就能有效地调整身体状况。

　　敲胆经的最佳时间

　　敲胆经的最佳时间也没有具体的时间，每天间歇性的敲打就行了，久坐或者久站之后活动的时候可以配合敲打动作，可以帮助经络疏通。每条腿在每天敲两分钟左右就可以了。敲的时间其实并不是特别的紧要。因为最为主要的目的就是为了刺激胆经，让胆汁分泌好一点，且可以

　　让人体吃下去的食物得到最好的吸收才是最重要的。

　　一是要规定好时间，胆经就是人体的侧面，从屁股开始一直拍下来就行。如果每天拍200---300下，对减肥超好，对身体也有利。提醒是，在拍的过程中，如果你的胆经不通，外侧会出现淤青，此时不要怕，只要你接着拍，那么瘀青就没有了。拍胆经运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。

　　因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

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