膀胱经的作用 膀胱经的穴位功效(全文)

　　【导读】膀胱经有什么作用呢？膀胱经有多少穴位呢？据说膀胱经贯穿人体从头到脚共149穴，那这些穴位都有什么功效呢？下面就一起来了解下吧。

　　1、昆仑穴脚踝疼痛多拿捏

　　昆仑，山名。外踝高突，比作昆仑，穴在其后。

　　【主治】安神清热，舒筋活络。主治头痛、腰骶疼痛、外踝部红肿、足部生疮。

　　【部位】在踝部，外踝尖与跟腱之间凹陷中。

　　【快速取穴】外踝尖与跟腱之间凹陷处即是。

　　【特效按摩】拇指弯曲，用指节由上向下轻轻刮按卜3分钟，对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等具有疗效。

　　2、仆仆穴牙槽脓肿有奇效

　　仆，仆从；参，参拜。穴在足跟外侧，参拜时此处易显露。

　　【主治】舒筋活络，强壮腰膝，散热化气。主治牙槽脓肿、下肢痿弱、足跟痛、精神病。

　　【部位】昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

　　【快速取穴】昆仑(见本页)垂直向下量1横指处。

　　【特效按摩】牙槽脓肿的初期，按压仆参会有疼痛感。常按此穴，一般不太严重的患者都会好转。

　　3、申脉穴安神宁心治失眠

　　申，伸展的意思；脉，经脉：指其可治经脉之屈伸不利、气郁而呻等症，且可内应膀胱之本府也

　　【主治】镇惊安神，止痫宁心。主治失眠．癫狂，痫症，中风，偏、正头痛，眩晕。

　　【部位】在踝部，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。

　　【快速取穴】正坐垂足着地，外踝垂直向下可触及一凹陷，按压有酸胀感处即是。

　　【特效按摩】按摩申脉可缓解头痛、眩晕、腰腿酸痛等症状；每天用拇指指腹揉按3分钟，可增强人体对寒冷的耐受性。

　　4、金门穴急性腰痛就按它

　　金，阳之称；门，门户。穴是阳维脉的始发点，故又被喻为进入阳维脉的门户。

　　【主治】通经活络，安神开窍。主治腰痛、足部扭伤、晕厥、牙痛、偏头痛。

　　【部位】第5跖骨粗隆后方，骰骨外侧凹陷中。

　　【快速取穴】正坐垂足着地，脚趾上翘可见一骨头凸起，外侧凹陷处即是。

　　【特效按摩】在金门痛点处点按2分钟，可即时缓解急性腰痛；常用拇指指腹揉按金门，每次3分钟，可调理头晕目眩等症状。

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