肠胃不好怎么办 经络按摩来调理(全文)

　　【导读】肠胃不好怎么办？现代人，三天两头聚会，每次聚会都舞酒不欢导致现在人的肠胃都不好，那么该怎么办呢？今天小编就给你分享经络按摩调理肠胃的方法，一起来学习下吧。

　　1、阳溪穴头痛眼疾-扫光

　　阳，指阳经；溪，山洼流水之沟。指本穴在手背之阳的两筋凹陷明显处。

　　【主治】清热散风，通利关节。主治头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、目赤肿痛。

　　【部位】在腕部，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。

　　【快速取穴】手掌侧放，拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处即是。

　　【特效按摩】以拇指指腹按压半分钟以上，可迅速缓解头痛。经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次卜3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

　　2、偏历穴防止脑中风

　　偏，偏离；历，行经。大肠经从这里分出络脉，偏行肺经。

　　【主治】清热利尿，通经活络。主治耳聋、耳鸣、鼻出血、目赤、牙痛、肠鸣、腹痛。

　　【部位】在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪(见本页)与曲池连线上。

　　【快速取穴】两手虎口垂直交叉，中指端落于前臂背面处有一凹陷即是。

　　【特效按摩】经常用拇指指腹揉按偏历数次，每次卜3分钟，可预防面部神经麻痹和脑中风。

　　3、温溜穴快速止鼻血

　　温，温暖；溜，流通。本穴有温通经脉之功，善治肘臂寒痛。

　　【主治】清热理气。主治寒热头痛、面赤面肿、口舌痛、肩背疼痛。

　　【部位】在前臂，腕横纹上5寸，阳溪与曲池连线上。

　　【快速取穴】先确定阳溪(见本页)和曲池(见50页)的位置，两穴连线的中点处即是。

　　【特效按摩】突然鼻出血时，用拇指压迫温溜，可快速止鼻血。经常手凉、手心冒冷汗的人可多揉此穴，能驱寒。

　　4、下廉穴手臂的保护神

　　下，下方；廉，边缘。穴在前臂背面近桡侧缘，上廉之下。

　　【主治】调理肠胃，通经活络。主治眩晕、腹痛、上肢不遂、手肘肩无力。

　　【部位】在前臂，肘横纹下4寸，阳溪与曲池连线上。

　　【快速取穴】侧腕屈肘，以手掌按另一手臂，拇指位于肘弯处，小指所在位置即是。

　　【特效按摩】将食指与中指并拢，以指腹垂直按压下廉，左右臂各卜3分钟，可减轻运动系统疾病所导致的疼痛。

　　经络养生就是要找准穴位，然后针对性的按摩，所以闲来无事的时候可以看看人体的经络图，读一些中医书，学学中医养身之道。

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