胃不好怎么办 经络按摩让你远离胃病(2)

　　衰弱时症状：餐后腹疼或腹泻或呕吐、消化不良、胃酸不足、忧郁、下肢倦怠。

　　胃上潜伏了这么多疾病那该如何预防治疗呢？中医推荐按摩经络养生方法，按摩下面几个穴位可起到养胃健脾之效。

　　1、天枢腹泻便秘全搞定

　　天，天空；枢，枢纽。脐上为天属阳，脐下为地属阴。穴位平脐，犹如天地之枢纽。

　　【主治】理气调畅，调经止痛。主治呕吐、腹胀肠鸣、腹泻不止、痢疾、便秘、口腔溃疡、月经不调。

　　【部位】在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

　　【快速取穴】仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处即是。

　　【特效按摩】仰卧，用食指和中指按揉天枢2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症，效果明显。

　　2、外陵缓解下腹疼痛

　　外，内外之外；陵，山陵。穴位局部隆起如山陵。

　　【主治】和胃化湿，理气止痛。主治胃痛、腹痛、腹胀、疝气、痛经。

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