如何敲打经络 敲走白发的困扰(2)

　　敲掉胆结石

　　如果患了胆结石，又不希望做手术，只要每天坚持敲胆经，敲上它三年五载，胆结石就可以自己化解掉，而不需要去看医生了。

　　如何解决白发问题

　　1、应当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

　　2、可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。

　　如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

　　3、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。

　　4、合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

　　5、走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。

　　不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

　　白发病会引发哪些危害

　　引发多种并发症

　　头发是头部主要的生长物，也是评判一个人健康的标志。因此，当头发发生病变时，身体也会随之出现各种相关的不同病变，内部的脏器以及循环系统也同样会受到影响。

　　长久以往，白发的危害可能会导致内脏功能出现衰竭，导致贫血、脑中风等各类病症的发生，严重危害人们健康。

　　给患者带来沉重的心理负担

　　当患者的头发被满头白发所取代时，可能会导致其性格发生改变，害怕遭受别人异样的目光和讥讽的话语，因此导致自卑、自闭，还会常常感到疲劳，甚至会变得堕落，对人生去信心，对患者的人生造成极大的影响。

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