艾灸如何治疗痛经 通则不痛痛则不通(全文)

　　【导读】痛经是大多数女人都会经历的事儿，很多女性都不知道痛经该怎么办，光喝热水可是没用的哦，下面给大家推荐艾灸治疗痛经的方法，中医治疗痛经还是切实有效的，快来看看怎么回事吧。

　　艾灸如何治疗痛经

　　艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。

　　这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

　　主穴：

　　关元在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

　　气海在下腹部正中线上，当脐下1.5寸处。

　　三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。

　　配穴：次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。

　　治疗时，病人首先选取仰卧位，点燃艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。

　　穴位的选取，一般主穴每天使用。

　　但配穴可每天轮换选取2～3个。

　　选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始，到月经干净后数日。

　　痛经大致分为四种类型

　　气滞血淤：

　　经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

　　气血虚弱：

　　经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

　　阳虚内寒：

　　经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

　　肝肾虚损：

　　月经干净后１—２日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

　　痛经如何来护理

　　痛经护理一：腰部需要保温

　　女性腰部需要保温。重庆妇科医院专家表示，腰部受凉下半身就容易着凉，会直接导致女性宫寒。重庆妇科医院专家强调，女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

　　痛经护理二：腹部保持温热

　　下半身着凉直接导致女性宫寒；除了手脚冰凉、痛经外；还会造成性欲淡薄；甚至还会引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作；女性就可以避免许多妇科疾病。

　　痛经护理三：注意下身血液循环

　　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，加重痛经；对心脏和血管也有伤害，还可致女性乳房下垂。并且女性的私处如果湿气太大；容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

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