如何保养头发 十指梳头有利于头发生长(全文)

　　【导读】每个人都想要有一头乌黑亮丽的头发，但是往往很多人因为一些原因出现掉发脱发的现象，所以越来越多的人关心该如何去保养头发。今天小编教大家一种通过梳头发来保养头发的方法，一起来看看吧！

　　如何保养头发？

　　我们将梳头的方法分为两种

　　一个用梳子梳

　　第二个是用手指梳

　　手指梳头的方法比较少用，简单介绍一下，双手的十指紧贴头皮，从前往后一边梳一边轻轻揉擦。

　　当头发较稠密时，将十指插入头发中，然后用十指指腹用画圈的方式按摩，慢慢向后推移，头发较少的人就不用顾及，可以一梳到底，但是速度也不要过快，以免造成断发。

　　十指不要伸得太直，要微微弯曲，手指间要有一定的距离。

　　用手指梳理头发最好在早晚进行，力度不要过大，我们也不能盲目追求次数，也要有自己的节奏。在完成这个动作后，还要用空拳轻轻叩击头皮，使头皮得到完全的放松。

　　同时，要注意，小孩的头发以及脑内组织是非常脆弱的，我们不要用这种方法，以防带来不必要的伤害。

　　除此之外，还有两种比较简单的“梳发功”。

　　一种叫圈梳

　　用双手十指的指腹轻按住头皮，然后左右打圈，然后更换方向，轻轻揉擦全部头发的发根，次数根据自己的需要，建议大家做36次。

　　另外一种方法叫做直梳

　　用双手的十指指腹，从刘海位置开始，也就是前额，从前往后一直梳下来，也可以从左鬓角一直梳到右鬓角，可以坚持36次。

　　无论是采用怎样的方法，我们的手指必须接触到头皮，这样才会使头部的气血通畅，发根得到滋养，起到乌发、固发的功效，防治头发脱落和早白，预防头皮炎症的发生。

　　用梳子梳头有很多讲究，比如说梳子的质地、大小以及梳头发时的技巧等等。

　　选择梳理我们尽量找木质的

　　比如说黄杨木质地的梳子，桃木的梳子，牛角的梳子也很好。而梳子的大小就要根据自己头发的长短以及实际用途了。

　　但是，不管是哪种质地以及种类的数字，我们在选择的时候，都要选择那种齿短而又比较稀疏的梳子，梳子过密的话有可能会伤害到我们的头皮。

　　用梳子梳头时是每天不可缺少的一步，我们应该好好利用起来，不仅可以借此提高我们自身的形象，而且帮助我们去掉头发上的杂物、头屑，使头皮得到适当的刺激，促进头部的血液循环，改善发质，使头发变得乌黑、亮泽。

　　梳发乌发功有好多种方法，这里以长发为例介绍一下。梳头发前先要处理一下打结、散乱的发梢，可以用手轻轻攥住比较靠上的头发，以免扯疼头皮，用力要均匀。

　　首先我们要从前额的发际开始，然后慢慢向梳，朝反方向，再沿发际从后往前梳理。下面该是两鬓的头发了，从两个耳朵的上面分别向反方向梳理，最后是梳理剩下的头发，要向头的四周梳理，按照这样的步骤，头发就梳理好了。

　　还有一种比较常用的方法：

　　首先要打理好发梢，方法和上面的一样，遇到打结的地方，可以慢慢旋转着梳拢，这样更容易疏开结。然后是发中，从发中逐渐梳向发梢，动作要轻柔，不要拉扯头发，一定要把头发梳到最末端。最后，以百会穴为中心，用梳子成放射状梳理，梳子必须达到头皮以及头发的所有部位，充分刺激头部的血液循环，结束时理顺所有的头发。

　　在梳头发时，我们的身体要有所前倾或后仰，不能太僵硬，每处都要梳理5次。每梳几次头发我们就要清除掉里面的头屑和其他滞留物，否则这些东西还是会回到头发上。

　　梳头的时候，用力要均匀，梳齿轻贴头皮就可以了，不要过分梳头皮，这样会划破，还要注意梳头的节奏，动作不要过快过猛。梳干性头发可以稍微多用些力，而梳油性头发时一定要控制好自己的力度，避免刺激皮脂分泌过多的油脂。要经常清洗自己的梳子，还要做到一人一梳，避免传染。

　　早晚以及洗完头发后是梳头的最佳时间，反复梳理几次效果更好。长期坚持可以促进头发对营养的吸收，从而改善发质，保证头发的健康。

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