经常便秘怎么办 经络按摩快速排便

　　【导读】很多朋友会因为不经常喝水运动，导致便秘，便秘又吃不下去，拉不出来是最难受的，如何治疗便秘？经常便秘怎么办？治疗便秘最快的方法？下面和小编一起来看看吧。

　　经常便秘怎么办？

　　不同类型的便秘：

　　原发性便秘：是指无器质性疾病存在而引起的便秘，功能性便秘、单纯性便秘和特发性便秘均属原发性便秘。

　　继发性便秘：凡是在患有器质性病变或疾病的基础上出现的便秘，就称为继发性便秘，又叫做症状性便秘。

　　一时性便秘：可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，或者由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。

　　顽固性便秘：是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。

　　专家推荐了三种按摩小动作，可交叉进行，每次按摩20分钟左右：

　　天枢：属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴(脐中)旁开两寸处。具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两次。

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