秋季女性益气补血的食疗养生方(2)
发表日期：2015-03-20 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
阿胶粥：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
菠菜粥：取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。
原文地址：秋季女性益气补血的食疗养生方(2)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/minjianpianfang/142683166653101.shtml)
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